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Wie der Ernährungsplan der Crash-Diät aussieht und welche Vor- und Nachteile es gibt, erfährst du hier! Bei der Kohlsuppendiät auch Magic-Soup- oder Krautsuppendiät genannt nimmt man sieben Tage lang eine sehr kalorienarme Ernährung in Form einer speziellen Gemüsesuppe zu sich.

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HCG ist die Abkürzung für humanes Chorionadoptrin. Hierbei handelt es sich um ein Hormon, dass Frauen während der Schwangerschaft produzieren, um das wachsen die Baby optimal mit Nährstoffen zu versorgen. Das HCG soll in Kombination mit einer sehr kalorienarme Diät den Stoffwechsel stark anregen, und dadurch die Fettpolster schnell schmelzen lassen. Das Programm besteht aus zwei Phasen: Der Diätphase, die 21 Tage dauert und der darauf folgenden Stabilisierungsphase, die ebenfalls 21 Tage dauert.

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Vor zwei Monaten habe ich eine ehemalige Arbeitskollegin wieder getroffen. Damals war sie etwas füllig, so dass ich sie in der schlanken, durchtrainierten Dame, die mich nun in einem Restaurant angesprochen hat, kaum wiedererkannt hätte. Die Geschichte ihrer Verwandlung hat sie gerne erzählt. Der etwas farblose, gemütliche Typ, mit dem sie damals liiert war, führte offenbar ein sehr buntes Zweitleben.